Como vocês sabem, ultimamente venho postando algumas opções de salada (links: salada 1 e salada 2). Mas percebi que podia expandir isso para muitas outras refeições.Então agora vim postar uma dica bem legal de um lanche que pode ser inserido á noite ou de tarde, de acordo sua com sua preferência!
Como todos os que posto aqui, esse aqui é muito simples mesmo.Este têm:
- Uma maçã fatiada em vários pedaços
- Um cacho de uva 
- Uma salada bem pequena (alface americana+tomate+pepino)

É uma opção legal para quem fica com muita fome á noite, porque já que são comidas separadas em várias unidades diferentes, nos faz ter que mastigar mais ou seja, ter a impressão de que a fome foi saciada mais cedo.

Então, gostaram? O que você costuma comer como lanchinho? Comente!





Um Comentário

  1. Meus lanchinhos nunca são saudáveis.
    Acabo comendo algum pão, biscoito, sopa ou coisa do tipo. Legal você compartilhar essas coisas.
    Parabéns pelo blog.
    http://deamoresevicios.blogspot.com.br

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